Mein Coaching

In meinem Coaching begegnet dir dein wahres Ich – nicht die Version, die du glaubst, sein zu müssen. Du entdeckst verborgene Seiten an dir, lernst, dich zu schätzen und dir den Respekt zu geben, den du verdienst.

Dieser Prozess ist eine Transformation: Du erkennst und legst alte Muster ab, gewinnst neue Perspektiven und schaffst Raum für persönliches Wachstum. Es ist ein herausfordernder Weg, der dich zu einer stärkeren und authentischeren Version deiner selbst führt.

Eine erfüllte Beziehung ist mehr als Liebe – sie erfordert Verständnis, Respekt und die Fähigkeit, miteinander zu wachsen. Doch oft verstricken wir uns in alte Muster, unausgesprochene Erwartungen oder festgefahrene Konflikte.

In meinem Coaching lernst du, deine Beziehung neu zu betrachten. Dabei lade ich dich ein, die Perspektive zu wechseln: Weg von Schuldzuweisungen und Vorwürfen, hin zu einer tieferen Auseinandersetzung mit deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Verhaltensweisen. Wir öffnen den Raum, um neue Wege zu finden, die euch als Paar stärken. Du wirst lernen, wie echte Kommunikation entsteht – eine, die nicht nur Worte austauscht, sondern Verständnis schafft. Und plötzlich erscheint deine Partnerschaft in einem neuen Licht: Herausforderungen werden zu Chancen, Konflikte zu Gelegenheiten für Wachstum.

In der heutigen Arbeitswelt verlieren wir uns oft in Zielen und Erwartungen, ohne wirklich glücklich zu sein. Viele spüren, dass sie nicht das tun, was sie erfüllt.

In meinem Coaching helfe ich dir, genau das zu ändern. Wir entdecken gemeinsam, was dich wirklich begeistert und wofür du brennst. Dabei erkennst du deine einzigartigen Stärken – das, was dich von anderen abhebt und dir ermöglicht, in deinem Beruf herausragend zu sein.

Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit. Psychische Erkrankungen sind heute die häufigste Ursache für Berufsunfähigkeit, was zeigt, wie wichtig es ist, sich um körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu kümmern.

In meinem Coaching lernst du, dich selbst zur Priorität zu machen – aus Selbstachtung und dem Verständnis, dass dein Wohlbefinden die Basis für ein erfülltes Leben ist. Nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch langfristig für andere da sein und das Leben gestalten, das du dir wünschst.

In meinem Coaching lernst du, dich selbst auf eine ganz neue Weise zu sehen. Du entdeckst die Einzigartigkeit und Schönheit, die schon immer in dir steckte, aber vielleicht von Selbstzweifeln und alten Überzeugungen verdeckt wurde.

Dieser Prozess ist transformierend. Du wirst nicht nur erkennen, wer du wirklich bist, sondern auch lernen, dich mit dieser Erkenntnis sicher und stark im Alltag zu bewegen.

In meinem Coaching unterstütze ich dich intensiv dabei, deine Ziele klar zu definieren und aktiv darauf hinzuarbeiten. Oft wissen wir, was wir erreichen möchten, doch Blockaden und tief verwurzelte Überzeugungen hindern uns daran, klare Sicht zu gewinnen. Wir treffen uns in der Regel jede Woche – sowohl offline als auch online – und arbeiten fokussiert an deinen Zielen.

Was mein Coaching besonders macht, ist, dass ich nicht nur die Hindernisse erkenne, sondern auch verstehe, wie sie entstanden sind. Mit verschiedenen Techniken aus beispielsweise der Kunsttherapie helfe ich dir, diese Blockaden zu lösen und zu transformieren, sodass du nachhaltig und selbstbewusst deinen Weg gehen kannst.

Jede Sitzung dauert in der Regel etwa 90 Minuten.

Preis: 560€

In meinem Coaching unterstütze ich dich intensiv dabei, deine Ziele klar zu definieren und aktiv darauf hinzuarbeiten. Oft wissen wir, was wir erreichen möchten, doch Blockaden und tief verwurzelte Überzeugungen hindern uns daran, klare Sicht zu gewinnen. Wir treffen uns in der Regel jede Woche – sowohl offline als auch online – und arbeiten fokussiert an deinen Zielen.

Was mein Coaching besonders macht, ist, dass ich nicht nur die Hindernisse erkenne, sondern auch verstehe, wie sie entstanden sind. Mit verschiedenen Techniken aus Beispielweise der Kunsttherapie helfe ich dir, diese Blockaden zu lösen und zu transformieren, sodass du nachhaltig und selbstbewusst deinen Weg gehen kannst.

Jede Sitzung dauert in der Regel etwa 90 Minuten.

Preis: 720€

In meinem halbjährigen Coaching gehen wir weit über kurzfristige Veränderungen hinaus. Dies ist eine umfassende Reise der Selbstentdeckung und Entwicklung, die dir nicht nur hilft, deine Ziele zu erreichen, sondern dich auf eine tiefere Ebene zu transformieren.

Die Vorteile dieses Programms liegen in der Intensität und Dauer der Begleitung. In sechs Monaten wirst du nicht nur nachhaltige Veränderungen aufbauen, sondern deine neu gewonnene Klarheit und dein Wachstum in vielen Bereichen deines Lebens integrieren können – und das mit mir an deiner Seite. Ich werde dich während deiner sicherlich schmerzhaften, aber tiefgreifenden Transformation begleiten und stets für dich da sein, um dich aufzufangen und zu unterstützen.

Als dreifache Mutter und Projektmanagerin weiß ich, wie wertvoll Zeit und Fokus sind. Daher sind die Plätze für mein halbjähriges Coaching-Programm bewusst begrenzt.

Preis: 1440€

Gruppencoaching hat eine besondere Magie, und die Gruppe D.I.M. ist wirklich einzigartig. Diese Gruppe wurde ins Leben gerufen, um Kindern zu helfen, ihre emotionalen Erfahrungen zu verarbeiten. D.I.M. steht für Seele. Heilung. Frieden. In der Gruppe erkennen die Kinder, dass auch andere Kinder ähnliche Herausforderungen erleben – sei es, mit ihren eigenen Gefühlen klar zu kommen, sich auszudrücken oder sich in eine Gruppe zu integrieren.

In dieser Gruppe strebe ich danach, einen Raum zu schaffen, in dem Kinder ihre Seele berühren, Heilung finden und sowohl die Welt um sich herum als auch die in sich selbst verstehen können.

Die Gruppe D.I.M. bietet den Kindern einen sicheren Raum, in dem sie sich verstanden fühlen, gemeinsam wachsen können und ihre Ängste sowie Unsicherheiten überwinden. Dabei ist es mir wichtig, dass jedes Kind die Möglichkeit hat, teilzunehmen – unabhängig von den finanziellen Möglichkeiten der Eltern. Deshalb wird die Gruppe D.I.M. auf Spendenbasis geführt, damit jedes Kind, das Unterstützung benötigt, dabei sein kann.

Manchmal genügt eine Stunde, um Klarheit zu gewinnen und den nächsten Schritt zu erkennen. Die Einzelstunden bieten dir eine gezielte, individuelle Beratung, um sofortige Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden. Eine Sitzung dauert ca. 90 min. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Einzelsitzung keine großen Veränderungen bewirkt, jedoch ein guter Start sein kann.

Preis: 80€/St.

Kinder sind der Schlüssel zu einer besseren Welt. Im Coaching für Kinder setze ich gerne auf kreative Methoden. Sie bieten eine wunderbare Möglichkeit, Kindern einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sie durch Malen, Basteln oder andere künstlerische Ausdrucksformen ihre Gefühle und Gedanken frei entfalten können – oft ohne die Notwendigkeit, diese in Worte zu fassen.

Mein Ziel ist es, sie darin zu unterstützen, ein stabiles inneres Fundament aufzubauen, Selbstvertrauen zu entwickeln und ihre Emotionen besser zu verstehen. Wenn wir ihnen zeigen, dass ihre Gefühle wichtig und richtig sind, schenken wir ihnen die Stärke, mit Herausforderungen umzugehen und sich selbst treu zu bleiben.

Preis: 70€/St.

Als Coach ist es mir ein Herzensanliegen, einen Beitrag zu einer harmonischeren und erfüllteren Welt zu leisten. Aus diesem Grund nehme ich jedes Jahr eine Person auf ehrenamtlicher Basis in mein Coaching auf. Dieses Engagement dauert etwa ein Jahr und bietet die Möglichkeit, intensive persönliche Entwicklung zu erleben – unabhängig von finanziellen Möglichkeiten.

Meine Motivation liegt darin, der Welt etwas Schönes zurückzugeben. Ich glaube daran, dass wir durch persönliche Transformation und eine stärkere Verbindung zur eigenen inneren Welt eine nachhaltige Veränderung bewirken können.

Wenn mehr Menschen lernen, in sich hineinzuhorchen, innere Klarheit zu gewinnen und bewusster zu leben, können wir Aggression, Leid und Trauer reduzieren. Eine Gesellschaft, in der mehr Menschen in Harmonie mit sich selbst sind, ist eine Gesellschaft, die Raum für Empathie, Mitgefühl und gegenseitige Unterstützung schafft.

Mit meinem ehrenamtlichen Engagement möchte ich genau diesen Funken der Veränderung entfachen. Jeder Schritt hin zu einem bewussteren Leben ist ein Schritt zu einer besseren Welt.